صبح بخیر خانما..چند شبه اصلا نمیشه از کمردرد و درد بغل پا بخوابم همش باید پهلو به پهلو بشم که سخته بسختی تکون میشه خورد تو خواب.عادیه این کمردردها.روزها هم اگه تکیه ندم و سرپا باشم کمردرد میشم اخه من هنوز هفته ۳۴ شروع کردم زودنیس؟؟

من خیلی وقته این مشکل رو دارم
حتی نمیتونم دراز کشیده بچرخم کمرم قفل میکنه باید حتما بلند بشم بشینم🤕🤕 یه شب راحت نمی‌خوابم

منم همینم
شبا به سختی این پهلو به اون پهلو میشم یا میخام بلند شم برم سرویس بدنم انگار خشک شده به سختی بلند میشم

یوگای بارداری کار کنی تمام دردات میره..
من بعد دو جلسه درد پهلوی پا و... خیلی خ کم شد

من به اضافه همه اینا ورمم کردم😩😩
کسی مثل من ورم کرده از الان؟

منم وضعم همینه از بس رو پهلوم خابیدم پا و لگنم شکست

منم ب این درد گرفتارم خیلی وقته🥹🥹🥹

سلام صبح بخير اره منم هم هفته شمام همه اين حالتها رو دارم شبها سخته اين پهلو اون پهلو شدن كمر دردهام شروع شده خيلي خسته ميشم رو مبل هم ميشينم بايد بالش پشتم و زير دستام بزارم🥴