سلام مامانا مبگم ویتامینارو کی میخورین چ زمانی درروز میخورین؟ تغذیه اتون چیه بیشتر؟

من تمام قرص هامو صبح تا ظهر میخورم که شب اذیت نشم
کلسیم رو صبح میخورم د۳ رو ظهر با ناهار امگا رو صبح مولتی رو بین صبح و ظهر شبم که اگر معدم اذیت کنه ی قرص فاموتیدین میخورم
دکترم گفت هر تایمی که اوکی هستین داروهاتو بخور که خودت اذیت نشی

من ویتامین‌دی رو بین نهار میخورم
کلسیم رو ساعت ۵
فرودین نیم‌ساعت قبل شام
اسیدفولیک هم قبل از خواب البته دیگه اخراشه اسیدفولیکم فکرکنم دیگه نیازی به خوردنش نیست

عزیزم این سوالارو باید از دکتر سوال کنی