سلام مامانا،شماقرص آهنتونوچه زمانی میخورین؟

من قبل خواب میخورم
دوساعت قبل و بعدش نباید این موارد رو خورده باشی : لبنیات . چای و قهوه . تخم مرغ . آجیل
یچیز دیگ هم ک‌من تازه فهمیدم اینک اگ قرص لووتیروکسین میخوری چهارساعت باید با فاصله ازش آهن رو بخوری

بعد ناهار

من ساعت ۶ عصر میخورم

من همیشه دو ساعت بعد از صبحانه میخورم

آخر شب

شب و صبح

قبلا شب می‌خوردم الان کلسیم رو گذاشتم واسه شب که جذبش بهتره
آهن رو میان وعده با یدونه نارنگی یا پرتقالی چیزی میخورم

سلام بیشتر ظهر ها میخورم اگه یادم بره شب میخورم

عصر قبلش پرتغال میخورم چون ویتامین سی جذبش رو خیلی بالا میبره

ماما بمن کفت آخرشبا بخور

من قبل خواب میخورم

شب بعد شام

سلام عزیزم شب