سلام دوستان
ببخشید شما قرص کلسیم و پرگنا پرو رو چه زمانی از روز میخورین؟؟؟

مولتی بعد صبحانه کلسیم و ویتامین دی بعد ناهار

مولتی بعد صبونه
کلسیم و ویتامین د بعد یا وسط نهار

کلسیم‌بعد از‌عصرانه
مولتی بعد ناهار

کلسیم بعد از شام . ویتامین دی وسط ناهار . قرص آهن ساعت ۵_۶ غروب

من برعکس کلسیم بعد صبحونه مولتی بعد ناهار 😂

مولتی بعد صبحانه . کلسیم بعد نهار