سلام مامانا خوبین . قرص کلسیم و چه زمانی از روز باید بخوریم ؟

من بعد از ناهار میخورم
البته برای من ترکیبی با چیزای دیگس

صبح ها باید بخوریش

پزشک من گفته بعد از شام بخورم

شب قبل خواب بخور.قرص اهن رو صب یا ظهر حتما بخور ولی با چایی و شیر اصلا نخور.

من تو نت سرچ کردم نوشته بود شب ها بهترین موقعس

من که منع کلسیم هستم بخاطره سنگ کلیه ایی که دارم

بعد صبحانه یا ناهار

من بعد ناهار میخورم