سلام مامانا فردا زایمان سزارین دارم از تجربیاتتون بگید چیکارا کنم ؟

من تا ده ساعت با هیشکی حرف نزدم سر و بدنمم تکون ندادم سخته ولی ارزشش رو داره بعدا سردرد و کمردرد نمیگیری همه ی اینایی که میگن سردرد و کمر درد گرفتن رعایت نکردن اصلا سمت گوشی هم نرو بعدشم دیگه بلند میشی و نسکافه و چایی کم رنگ میخوری یه غذای سبک مثل سوپ و بعدشم یکی دستتو میگیره که بلندبشی و راه بری

حتما حتما پمپ درد بگیر .اصلا پشت گوش ننداز.
اگر میتونی به دکترت بگو توی اتاق عمل رحمتو ماساژ بده .که بیرون نخواد هی بیاد ماساژ بده

گلم شب قبل شام سبک و مقوی بخور بعد زایمانتم نه خیلی صحبت کن نه زیاد سرتو تکون بده تا ۳ ۴ساعت

ببین اصلااااا نترس هیچ دردی رو حس نمیکنی..بهت بگم که سند گذاشتن درد نداره ی سوزش در حد نیش پشه..سوزن اسپاینال رو که اصن حس نمیکنی..یعنی انژیوکت گذاشتن بیشتر درد داره..بعدشم که بی حسی فقط حتما پمپ درد بگیر و شیاف بگو برات بزارن..امشالله به سلامتی میری و با نی نی برمیگردی❤️

ای جانم بسلامتی ❤️🌷🌷 نسکافه ببر با خودت