خانمایی که استراحت مطلق هستین در طول روز همش دراز کشیدین یا میشه نشست؟؟

من دراز میکشم میشینم غذا خوردنی بلند میشم راه میرم تو خونه یواش کارامو میکنم ولی کار سنگین و اینا نمیکنم
نمیشه کلا دراز کش همین جوری هی میخوابم همه عضلات رون پام درد میکنه

چندین ساعت توی یه حالت نمی مونم . مثلا یکساعت نشسته نه . هر یه ربع یکم پامیشم دوباره میشینم . و یا دراز میکشم . سرویس و حموم و غذا هم عادی . ولی رعایت میکنم پله و خم و راست شدن و رابطه نداشتن . کار خونه نمیکنم . و زیاد سرپا نیستم