سلام .آزمایش گلوکزم اومد همچی نرمال بود فقط کم خونی شدید دارم قرص آهن شبی سه تا گفت بخورم اما دو روزه سرگیجه دارم .کسی مث من هس ؟چیکار کنم تا کم خونیم خوب بشه؟احتمال داره فردا برم پیش دکتر متخصص

جوابش

ارده شیره صبونه بخور منم کم خونی داشتم سه شیره میخوردم کم خونیم برطرف شد بادوم هم خوبه روزی چندتا دونه بخور

سویق عدس بخر بخور
معجزه میکنه برا کم خونی

منم کم خونم ولی سه تا نمیخورم روزی دوتا میخورم بافاصله قرص آهنتو با فاصله بخور
کاهو
لبو
انار
کیوی
پرتغال
نارنگی
ماهی یکبار جیگر کاملا پخته
عدسی
گوشت قرمز
کشمش
اینا همه خونسازن مصرفشو بیشتر کن

عزیزم این سه قرص رو گفت با هم مصرف کنی