سلام مامانا من امروز جواب آزمایش گلوکز و گرفتم ماما همچی خوبه فقط خیلی کم خونی شبی دوتا قرص اهن استفاده کن تا یکماه بعد دوباره بیا ازمایش خون بده بنظرتون چیکار کنم چیا مصرف کنم

واسه کم خونی یه راه دیگه هم هست جدا از قرص آهن میتونی پسته خام یا چهار شیره که (شیره خرما . شیره انجیر .شیره توت و یه شیره دیگه هم قاطی داره رو بگیری از عطاری ناشتا صبح یه قاشق بخوری حتی زردآلو خشک هم میشه واسه کم خونی خوبه من استفاده میکنم

من تالاسمی دارم دکترم گفت هر شب فولیک اسید ۵ بخورم قرص اهن نمیخورم

آجیل کره بادام زمینی

من ازاول بارداریم قرص اهن واسیدفولیک میخورم بروپیش متخصص زنانت بگوبهت قرص اهن بده چون بعضی قرص اهنایوبوست میاره اذییت میشی اون میدونه چی بنویسه ک خوب باشه

عدس و سبزیجات زیاد مصرف کن عزیزم خوب میشی