من این مولتی ویتامین های ک بهداشت میده رو نمیخورم اونا برا وزن جنین خوبه نه؟ بجاش فروفورت و چیزای دیگه میخورم ولی وزن بچه کمه

ربطی نداره من سربچه اولم هرچی بهداشت میدادروخوردم یدونه خارجی نخوردم یزره چیزمفیدنخوردم کلادلم خوراکی میخواست فقط لواشک پفک چیپس خوردم بچم دنیااومدنی ۳۸۰۰بودبه ژن ربط داره ازنظرمن

تو که بارداری بخور من تو بارداریم خوردم دقت نکردم الان دیدم بارداری زایمان نکردی بخور من حتی تو بارداریمم میخوردم بچم ۴ کیلو بود بدنیا اومد ۴۰ هفته ۴ روز بدنیا اومد

من بعد زایمان سزارینم دکترم کلی بهم قرص داد دارم اونارو میخورم بیشتریو تموم کردم اما مولتیه بهداشت هم میخورم چون اشتهام کم شده شروعش کردم

من بهداشت میده میخورم

چیزای مقوی میخوری ؟
حلیم
مغزیجات
عدسی
حبوبات و تخم مرغ
گوشت
گوشت مرغ
میان وعده روزی دو دفعه

سلام عزیزم این مولتی هم برا وزن خودت هم وزن بچه ،ولی فروفورت آهن

خارجی میخورم