ماش به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی که دارد برای بهبود رشد نوزادان و کودکان مفید می باشد. مقادیر بالای مس و آهن موجود در ماش خطر ابتلا به کم خونی در نوزادان و کودکان را کاهش می دهد. فیبر موجود در ماش، احتمال ابتلا به یبوست و اسهال را در کودکان کاهش می دهد.

تصویر
۲ پاسخ

خیسوندی بعد پختی دادی به دخترت بخوره؟؟

چه جوری درست می‌کنی گل

مقالات مرتبط

درمان کم‌‌خونی در کودکان زیر یک‌سال
درمان کم‌‌خونی در کودکان زیر یک سال
قطره آهن کودک | بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد+میزان آن
قطره آهن کودک | بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد+میزان آ...
چه غذاهایی قد کودکان را بلند می‌کند؟
چه غذاهایی قد کودکان را بلند می‌کند؟
کرونا در کودکان
علائم کرونا در کودکان

سوال های مرتبط

مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱ سالگی
🌸🍃
🍃

✅ذائقه کودکانمان را چگونه بسازیم؟

معمولا ذائقه‌ی کودکان در 5 سال اول زندگی شکل می‌گیرد.
والدین باید سعی کنند کودکان را در همان سال‌های اولیه به خوردن غذاهای مفید عادت دهند.
عادت دادن کودکان به مصرف غذاهای شور یا شیرین آنان را عادت به مصرف همین مواد در بزرگسالی خواهد کرد که این امر می‌تواند آنان را در آینده مستعد ابتلا به بعضی بیمار‌ی‌ها از جمله فشار خون یا چاقی بکند.

📌پیشنهاد می شود در زیر 5 سالگی:

غذاها را از نظر شکل پخت متنوع تهیه کنید. (آش، سوپ، کوفته، دلمه، تلیتی، خورشتی، ...)
غذاها را از نظر نوع مواد غذایی متنوع تهیه کنید. (گندم، جو، تخم مرغ، شیر، گوشت گوسفند، گوشت پرندگان، نخود، ماش، سیب، گلابی، انار، ریحان، جعفری، بادام، پسته، گردو، نخودچی، مویز، عناب، سنجد...)
در صورت نیاز با اضافه کردن چاشنی های مناسب ، طعم غذاهای سفره را برای کودکان خوشایند کنید.
از ادویه های تند و تیز در غذای کودکان استفاده نکنید.
برای خوردن اصرار نکنید و کودک را به لجبازی نکشانید.
استاد خیراندیش
مشاهده ۰ پاسخ
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۲ سالگی
#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
‍ مزایای مصرف #پسته در طول بارداری
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

پسته سرشار از پروتئین است. پروتئین به رشد ماهیچه ها و بافت های جنین کمک می کند.

پسته حاوی اسیدهای چرب می باشد که مقدار کلسترول مضر را کاهش داده و کلسترول مفید را در خون افزایش می دهد. همچنین باعث افزایش لیپید در طول بارداری می شود.

پسته منبع غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ترکیبات پلی فنولیک، ویتامین ای و کاروتن است که سیستم ایمنی بدن را قوی می کند.

پسته حاوی مس است که به تولید گلبول های قرمز خون در طول بارداری کمک می کند.

پسته خواص آنتی التهاب دارد که شما را از ورم کردن و درد مفاصل محافظت می کند.

ویتامین آ و ای در پسته خواص آنتی اکسیدان ایجاد می کند که از عفونت در طول بارداری جلوگیری می کند.

پسته منبع غنی از فیبر است که از یبوست در حین بارداری جلوگیری می کند.

پسته منبع غنی از چربی امگا 3 است که مصرف امگا 3 در بارداری به رشد مغز جنین کمک می کند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان Anita & Ahura مامان Anita & Ahura ۲ سالگی
🟣داروخانه طبیعی را بشناسید!

🔹• انگور میوه‌ای لذیذ و مغذی است و به قدری در سلامت بدن نقش دارد که می‌توان آنرا یک داروخانه طبیعی نامید.

🔹• این میوه مملو از ویتامین‌های A, B, C, E و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منگنز، کلر، ید و سلیس است.

🔹• انگور دارای مقدار زیادی آب است که به آبرسانی کودک کمک می‌کند.

🔹• همچنین به تنظیم حرکت روده او نیز کمک می‌کنند.

🔹• نکته شگفت انگیز در خصوص انگور این است که ضد التهاب هستند و از این رو علائم آلرژی مانند آبریزش بینی را کاهش می‌دهد.

🔹• انگور دارای ویتامین سی است که یک ماده مغذی مهم برای کودکان می‌باشد و در رشد بافت‌ها نقش مهمی دارد.

🔹• انگور خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.

🔹• انگور سرشار از کلسیم است، کلسیم برای رشد دندان و استخوان کودک لازم است.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱ سالگی
▫️چنانچه شما در برخورد با ساير مردم از طعنه و انتقاد فراوان استفاده كنيد،

در واقع به كودك خود مي آموزيد كه در گفتار خود بددهن باشد.

برخي از كودكان با مشاهده والدين خود مي آموزند كه افراد در صورت صدمه ديدن، بد و بيراه و فحش بر زبان مي آورند.

گاهي اوقات كودكان قشقرق به پا كردن را با مشاهده والدين خود در حالاتي كه كنترل هيجانات و رفتار خود را از دست داده اند، مي آموزند.

شما چه بخواهيد چه نخواهيد براي كودكان خود الگو هستيد! پس الگوي خوبي باشيد!
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱ سالگی
نهی خشن کودکان را حساس تر میکند.

🙈 کودکان از سن ۳ سالگی به بعد شروع به فرایند کشف بدن خود میکنند.

🌀 و در این سنین ممکن است در مواقع بسیار زیادی به اندام تناسلی خود دست بزنند.

🤫 بسیاری از والدین این رفتار کودکان با اندام خصوصی خود را خود تحریکی می گویند در صورتی که خود تحریکی تعریف علمی خاصی است و هر دست زدنی به اندام خصوصی خود تحریکی نیست.

اینجاست که در این مواقع نهی خشن نه تنها باعث ترک این عادت در کودکان نمی شود بلکه آنان را حساس تر میکند...
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱ سالگی
👼 #روانشناسی_کودک

💢عده ای از پدر و مادرها وقتی می بينند فرزند كوچكشان به حرفهای آنها در لباس پوشيدن يا در جمع كردن وسايلش و ... توجهی نمی كند و به تماشای تلويزيون يا بازی ادامه می دهد دائم صدايش می كنند و فرياد می كشند.

آنها فكر می كنند كه هر چه بيشتر حرفشان را تكرار كنند ، فرزندشان سريع تر گوش می دهد. در حقيقت، قضيه بر عكس است.
به طور معمول اگر قبل از انجام كاری گفته خود را 4 ، 5 يا 6 مرتبه تكرار كنيد، بچه می آموزد كه نبايد گوش دهد.  بچه ها زرنگتر از آن هستند كه ما فكرش را می كنيم. آنها ارزش زمان كه برای اولين مرتبه او را صدا می كنيد و زمانی كه واقعاً با او كار داريد را می دانند و احتمالاً از 5 يا 10 دقيقه اضافی استفاده كرده و به بازی خود ادامه می دهند.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان هیراد مامان هیراد ۱۵ ماهگی
پست قبل توضیح راجب مکمل پدیاشور بود
و امروز از من خواستین راجب شربت زینک پلاسم هم توضیح بدم .....
1️⃣ شربت زینک چیست ؟ شربت زینک پلاس یکی از مکمل‌های تغذیه‌ای محبوب برای کودکان است که حاوی زینک (روی)، ویتامین‌های گروه B و در برخی فرمولاسیون‌ها، ویتامین C است. این ترکیب به رشد سالم کودک، تقویت سیستم ایمنی، بهبود اشتها، افزایش تمرکز، سلامت پوست، مو و ناخن کمک می‌کند
2️⃣آیا شربت زینک برای رشد قد کاربرد دارد ؟ کمبود زینک در کودکان می‌تواند باعث تأخیر در رشد قدی و وزنی، کاهش تراکم استخوانی و ضعف عضلانی شود. همچنین ویتامین‌های گروه B، که در شربت زینک پلاس وجود دارند، به متابولیسم انرژی و رشد سلولی کمک می‌کنند. به همین دلیل، می‌توان گفت شربت زینک پلاس برای رشد کودکان، که دچار کمبود وزن یا تأخیر در رشد هستند، مفید است
3️⃣باعث افزایش اشتها می‌شود ؟ زینک نقش مهمی در تنظیم اشتها دارد و کمبود آن ممکن است منجر به بی‌اشتهایی یا کاهش میل به غذا شود.مکمل‌های زینک می‌تواند سطح هورمون‌های مؤثر در اشتها را تنظیم کرده و موجب افزایش میل به غذا شود.
4️⃣برای سلامت استخوان و دندان موثر است ؟ رشد استخوانی کودکان در سال‌های اولیه زندگی از اهمیت بالایی برخوردار است. زینک یکی از مواد معدنی ضروری برای فرآیند معدنی شدن استخوان‌ها و افزایش تراکم استخوانی است. این عنصر در کنار ویتامین D و کلسیم، به تقویت ساختار استخوان‌ها و دندان‌ها کمک می‌کند

ما بقیه رو داخل همین تاپیک میزارم مثل اینکه نمیاد بقیه مطالب
# شیر خشک فرزند پروری # پوشک
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آبتین جون🩵🧒🩵 مامان آبتین جون🩵🧒🩵 ۱ سالگی
داروهای مفید در زمان اسهال کودکان...✅️
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 💙مامان رادین💙 مامان 💙مامان رادین💙 ۲ سالگی
💫 قهرمان صبحانه یا عامل حساسیت؟

میدانستید که بدن بعضی از کودکان ممکن است به تخم‌مرغ واکنش آلرژیک نشان دهد؟ وقتی کسی به تخم‌مرغ حساسیت دارد، سیستم ایمنی به پروتئین موجود در تخم‌مرغ واکنش نشان می‌دهد. وقتی این فرد تخم‌مرغ می‌خورد یا ماده غذایی حاوی تخم‌مرغ مصرف می‌کند، بدن خیال می‌کند که یک ماده مهاجم وارد شده است. سیستم ایمنی دست به کار می‌شود تا با این عامل مهاجم مقابله کند. این مبارزه باعث ایجاد واکنش آلرژیک می‌شود.

اگر کودک به تخم‌مرغ حساسیت دارد، بهترین کار این است که از خوردن تخم‌مرغ و هر گونه ماده غذایی که در آن تخم‌مرغ به کار رفته خودداری کند. در مورد کودکان نوباوه و نوپا، والدین باید مراقب باشند که به آنها تخم‌مرغ ندهند. حساسیت به تخم‌مرغ در بسیاری از کودکان با افزایش سن از بین می‌رود و در بعضی‌ها هم نه.بهتر است این کودکان خودشان یاد بگیرند که در چه مواد غذایی تخم‌مرغ وجود دارد و آنها را مصرف نکنند.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱ سالگی
در حمام به فرزندانتان اجازه دهيد بازی كنند. بازی به رشد مغز كودك كمك ميكند.

به جاي نگراني از بازی در حمام، از تماشاي فرزندتان لذت بيريد. اين روزها گذرا هستند و به زودي فرزندتان ترجيح مي دهد تنهايي حمام كند. با آنها كودكي را دوباره تجربه كنيد.
اگر به جاي لذت دچار اضطراب يا خشم ميشويد اين حس را به عنوان هشداري جدي تلقي كنيد.

وسواس ما قاتل شادي كودكان است.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان محمد مامان محمد ۱۶ ماهگی
✅ #یبوست در #کودکان👇👇

🔸از جمله ی علت های یبوست در کودکان ، مصرف تنقلات شور یا تنقلات چسبنده است که  در خوراکی هایی چون پفک و چیپس و بسیکویت های شور و چوب شور جمع شده اند .

🔸گام نخست در درمان یبوست کودکان ، اصلاح رژیم خوراکی آنهاست ومصرف مداوم ملین های تحریکی اصلا مناسب نیست .

🔸بهترین توصیه های خانگی برای رفع یبوست کودکان ، افزودن روغن بادام شیرین به غذاهای آنها و همچنین ماساژ آرام و دورانی شکم نوزادان و کودکان با روغن بادام یا زیتون یا کرچک(به مدت 20دقیقه جهت عقربه‌های ساعت) است .

🔸 خوردنی های ساده ای  مثل هویج ، میوه ها، خانواده گلسرخ ، جوانه ها ، انگور ، انجیر، مویز ،توت و...برای کودکان بسیار مفیدند و علاوه بر رفع یبوست ، به خون سازی و رشد آنها نیز کمک می کنند .

🆔اگه دنبال ی روغن بادام شیرین باکیفیت میگردی پی وی بهم پیام بده
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱ سالگی
مامانا این نکته خیلی مهمه👇👇👇

🔵 به جای "اگر"، بگویید "وقتی"....

👈 وقتی از کودک درخواستی دارید؛ به جای گفتن "اگر" مسواکت را بزنی، برایت کتاب میخوانم! بگوئید: "وقتی" مسواکت را زدی، برایت کتاب می خوانم.

👈 به جای اگر مشقهایت را بنویسی، به پارک می رویم، بگویید: وقتی مشقهایت را نوشتی، به پارک می رویم.

✅ با تغییر در صحبت و درخواستتان، کودک، آن کار یا رفتار را انجام می دهد...
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱ سالگی
❗️نتایج بدقولی در کودکان

بدقولی باعث کاهش حس عزت نفس در کودکان می‌شود، آنها برای اینکه در جامعه و در زندگی اجتماعی موفق باشند نیاز به حس عزت نفس دارند و وقتی به قولی که به آن ها داده شده عمل نشود آنها احساس بی‌ارزشی و بی‌اهمیت بودن می‌کنند.این احساس کم‌کم به عدم وجود عزت نفس در کودک منجر می‌شود.

از طرفی بدقولی کردن باعث می‌شود که آنها نیز در آینده انسان‌های بدقولی شوند. کودکان از طریق رفتارها و اعمال والدین زندگی کردن را یاد می‌گیرند.با بدقولی‌های کوچک ، کم‌کم ارزش قول پایین می‌آید وقتی که آن ها بزرگتر می‌شوند، تبدیل به بزرگسالانی بدقول می‌شوند چرا که فکر می‌کنند حق بدقولی کردن را دارند و اینکار را از والدین خود آموخته‌اند...
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱ سالگی
#تربیت_فرزند

❌بچه هایی که مدام مورد انتقاد قرار می گیرند نهایتا اشخاصی خواهند شد با عزت نفس پایین.

والدین فکر می کنند؛
اگر به طور دائم از کودکان خود انتقاد کنند و اشتباه آنها را یادآوری کنند، به آنها کمک می کنند...!!

تصور والدین بر این است که کودکان با این تذکرات پرورش خواهند یافت. اما از خودتان سوال کنید: آیا دوست دارید کسی در محل کار یا خانه مرتباً اشتباهات شما را گوشزد کند!؟

در پس تمام انتقادات این جمله قراردارد:
"اگر فقط بیشتر شبیه من بودی و مثل من زندگی می کردی بهتر از این بودی."...!!؟

اما هیچ کس حتی فرزند شما دقیقا خود شما نیست.
پس بچه ها را به دلیل تلاشی که می کنند تحسین کنید حتی اگر ناموفق باشند چرا آنها ریسک کرده اند
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۱ سالگی
🔹درمان کم‌خونی کودکان با پادشاه میوه ها👇

انبه شاه میوه هاست و از چاق کننده ترین میوه ها برای کودکان به شمار می‌رود. برای وزن گیری کودک انبه را دریابید. بهترین شربت اشتها آور و هوش افزا برای کودکان آب انبه است. انبه برای تب، آب روی آتش است و به طور عجیبی به سرعت تب را پایین می آورد. مخلوط انبه با عسل و  مقدار کمی نمک برای سرماخوردگی  حکم کیمیا را دارد. این میوه به کنترل قند خون افراد دیابتی کمک می‌کند. ضد سنگ کلیه است. اگر کودکتان انبه دوست ندارد، شیر انبه برای او تهیه کنید(مانند شیرموز)؛ چراکه به شدت اشتهاآوره است. ویتامین A ، و C و E بدن کودک را تامین میکند و کم خونی را از بین می‌برد
مشاهده ۴ پاسخ