عدس قرمز رو چطور درست میکنید گ هم خوشمزه باشه هم مقوی تر؟

خوشمزه که ادویه بزن بهش. من پاپریکا، سیر، زردچوبه و آب نارنج میزنم به غذاش
مقوی هم بعد از اینکه کامل پخت و تو ظرف سرو ریختی و یکم خنک شد (داغ نباشه) یه لیموترش قاچ کن چند قطره بچکون تو غذاش. حتما لیمو تازه باشه نه آبلیمو صنعتی یا خونگی، چون ویتامین سی حساسه و زود از بین می‌ره.
اینطوری جذب آهن عدس خیلی بالاتر می‌ره.

با اجازه دوست خوبم🫂اگ وقت نکردی کوچولوتونو ببری آتلیه عکس کریسمسی بگیری.یا عکس ماهگرداشو نداری.یا عکسی رو دوس داری و دورش شلوغه، حتی عکس عزیزانتون که قدیمی هستن رو هم من باکمترین هزینه قشنگش میکنم .تاپیکامو حتما ببین
آی دی تلگرام : @Panah_nor2025

سلام وقت بخیر
میریزم تو سوپ
عزیزم میشه درخواست دوستی بدید