دوستان سرکلاژی چقد بعدش استراحت مطلق کردبد؟من دیگه امروز 7 روز پاشدم آشپزی میکنم فقط کارسنگین ندارم روزی 40 دقیقه سرپام شما چی؟

من هنوز که هنوزه نمیتونم کارامو بکنم خیلی درد شدید دارم

بستگی به شرایط هرکس داره

من دو سه هفته‌. الانم استراحت دارم ولی کارامو کم کم میکنم مطلق نیستم. ی ذره کار میکنم ی ذره استراحت ب جز خونه تمیز کردن. بستگی ب شرایطت داره

خطرناکه زیاد سرپا نباش من یه ماه و خوردی هست سرکلاژ کردم برای سرویس بهداشتی بلند میشم و در حد دو یه دقیقه داخل خونه قدم میزنم کار اصلا نمیکنم رو کمر فشار میاد خیلی

بر چی سرکلاژ شدی ؟

روزی ۴۰ دقیقه پشت سر هم سر پایی ؟؟