سلام مامانا
هفته بیست و هشتم هر چند وقت یکبار باید حرکات بشمرم؟

من که نمیشمارم معمولا تکون بخورن دیگه حالشون خوبه بعضی روزا هم میشه کم‌تکون میخوره ولی خب بعدش خوب میشه زیادی حساس نباش عزیزم

اگه حرکتش رو مدام حس میکنی نیاز به شمارش نیست خیلی حساس نباش

من ک بعد از صبحانه و ناهار و شام چند تا تکون بخوره کافی میدونم

بعد از سه وعده اصلی تو فاصله ۲ ساعت حداقل پنج تا حرکت داشته باشه میشه روزانه ۱۵ حرکت

منکه نمیشمارم خودش حرکت میکنه منم ذوق مرگ میشم🥰😂