از این هفته حرکات بچه رو باید بشمرم ؟
کی بشمارم؟ بعد غذا؟
چند تا باشه خوبه

نشمار استرس میگیری مهم اینه حرکت کنه در روز

من نمیشمرم فقط چک میکنم که حرکت داشته باشه طی روز

بعدغذا هر ۱ساعت ۵تا
هربیس دقیقه ۲تا۳

یه دکتر تو اینستا میگفت که بعد هر وعده غذای اصلی باید تو دو ساعت ده حرکت مشخص یا یه ساعت چهار پنج تا حرکت داشته باشه

شمردن نمیخواد تو هر ساعت یه تکونی باید بخوره مثلا ۲،۳ ساعت یا بیشتر بدون حرکت نباشه

من اصلا نشمردم ولی حواسم هست تو طول روز بیشتر از یک ساعت تکون نخور سریع یه چیز شیرین میخورم میخوابم به پهلو چپ چک میکنم

عزیز دکتر من گفت از ساعت نه شب تا یازده شب اوج حرکت جنین هستش یعنی بعد شام و در یک ساعت چهار حرکت کفایت می‌کنه