هیچ وقت فکر نمی‌کردم به فکر وزن گیری یکی باشم 😂😂 چقد از دیروز اعصابم خرابه این همه تخم مرغ آجیل و بستنی و شیر و عسل میخورم جنین وزن نمیگیره خودم وزنم می‌ره بالا😐🫡

عزیزم بستنی رو حذف کن
آدم قرار نیست به هر قیمتی وزن بچه اش رو بالا ببره
باید با چیز های مقوی بالا ببره
صبحا با ۱۴تا بادوم و عسل شیربادوم درست کن
بقیه آجیل هارو خیلی محدود کن
روزی یک قاشق سویق گندم و جو مصرف کن
حتما پیاده روی داشته باش
کدو و شلغم عالی هست هم روی زیبایی هم وزن گیری و هم کلی ویتامین برای جنین داره
برنج رو حذف کن عوضش پروتئین به خوبی استفاده کن

عزیزم لیدی میل بخور،قند مصنوعی هم فقط وزن شمارو میبره بالا،بادوم خام،ارده و شیره اینا عالین

و منی که دلم نمیخواد وزنش زیاد بشه 😐🥲 همش به خودم میگم چیکارکنم که وزنش نره بالا

چرا فکر میکنی بچه باید تو شکمت وزنش بالا باشه .
من پسرم تو ۳۴ هفته ۲۵۰۰ دنیا اومد .تپل ترین بچه شد ، هنوز رکوردشووو کسی نتونسته بزنه 🤣🤣

برامن ۱/۵۰۰😢

مث من🥲اینقدر خوردم دیگه حالم از غذا خوردن بهم میخوره

پودر فست میل بخور خوبه برای وزن گیری

هنوز اول راهی انشالله دنیا هم بیاد همینه😄

مگه چقده وزنش

منم وزنش کمه🥺