دخترا من فقط یه اسپرین میخورم‌و یه انوکسا میزنم توی خوردن قرص اهن و کلسیم یکم تنبلی میکنم نمدونم چکار کنم 🥺

مگه میشه دیگه هروز خب بخور سر ساعت

منم کلسیمو سختیم میاد چون گفته بعد صبحونه بخور منم اهل صبحونه نیستم شبا بیدارم صبحا خواب🥲 ولی قرص آهنو از وقتی شروع کردم هر شب آخر شب میخورم،
آهنو حتما بخور و اقلا شیر و ماست و چیزای کلسیم دار

بعد غذا بذار کنار دستت که بخوری هر دو رو چون انوکساپارین آسپرین میزنی به آهن خیلی نیاز داری کلسیمم برای استخون های خودت خیلی مفیده
یه جای بذار که جلو چشمت باشه من گذاشتم رو دسته مبلی که دراز میکشم که همیشه یادم باشه

برنامه ریزی کن
من از ساعت ۱۲ ظهر شروع میکنم ۶ تا قرص دارم و یه دونه انوکسا هر ساعت یه دونه از داروها رو مصرف میکنم تا ساعت ۶ تموم میشه

آمپول انوکساپارین کجامیزنی عزیزم