مواد غذایی جدید چیا میتونم معرفی کنم؟

کینوا هم شنیدم خوبه میخام بخرم

مرسی عزیزم
حبوبات اذیتش نکرد؟

ادامه: ریحان، قارچ، ماش، گوشت گوسفند، ذرت، آلو، میگو، ماهی، آووکادو، گشنیز، زردچوبه

۱. برنج
۲. گندم
۳. مرغ
۴. گوشت گوسفند
۵. آب قلم
۶. کدوحلوایی
۷. کدوسبز
۸. جوانه گندم
۹. عدس
۱۰. جودوسرپرک
۱۱. شیر گاو
۱۲. شیر بز
۱۳. خرما
۱۴. پیاز
۱۵. هویج
۱۶. زرده تخم مرغ
۱۷. سفیده تخم مرغ
۱۸. موز
۱۹. گلابی
۲۰. هلو
۲۱. هندوانه
۲۲. سیب زمینی
۲۳. لوبیاسبز
۲۴. کره
۲۵. زردچوبه
۲۶. بادام
۲۷. سیب درختی
۲۸. اسفناج
۲۹. آب لیموترش
۳۰. ماش
۳۱. پنیر
۳۲. خرمالو
۳۳. بوقلمون
۳۴. دارچین
۳۵. رب گوجه
۳۶. ماکارونی
۳۷. کشمش
۳۸. نان
۳۹.ماست
۴۰. انار
۴۱. پسته
۴۲. نخود
۴۳. لوبیا
۴۴. عصاره پای مرغ
۴۵. سنجد
۴۶. لیمو شیرین
۴۷. گوجه فرنگی
۴۸. جعفری
۴۹. شوید
۵۰. دانه چیا
۵۱. گلاب
۵۲. زعفران
۵۳. لبو
۵۴. شلغم
۵۵. خامه
۵۶. ماست
۵۷. گردو
۵۸. زیره
۵۹. بلدرچین
۶۰. نارگیل

من اینا رو دادم تا الان

بلغورگندم و جو، دانه چیا، کینوا، کره نارگیل و پسته و بادوم زمینی، روغن کنجد، گوجه، لوبیاسفید و چیتی و چشم بلبلی، گل کلم،هل، کرفس، شوید، بلدرچین، بوقلمون، خرمالو، لپه، بادمجون، پاپریکا، پیاز، پیازچه

من خرما و انواع شیره و دانه چیا و روغن کنجد هم میدم

با این اوضاع گرونی 🫤😔😔