سرلاک بگیر
حریره بادام
جو پرک بپز بعد با میوه میکس کن صبح بهش بده اینم اوتمیل میشه خیلی دوس دارن
سیب زمینی و مرغ و هویج و روغن زیتون درست کنی دوس دارن
میتونی لوبیا سبز/کدو سبز/ بروکلی/ و هرچی که خودت دوس داری بجز حساسیت زاها که باید تست بگیری بدی بهش.ادویه هم زردجوبه و دارچین اندازه نوک قاشق
من دیروز برا دخترم کدو حلوایی پختم با پنیر خامه ای و موز میکس کردم خیلی دوس داشت
جوپرک به جای برنج استفاده کن ، و اینکه ترکیبی همواره درست کن ، مثلا جوپدک با هویج ، وعده بعدی جوپرک با هویج با یکم مرغ ، اینجوری دوتا سه تا ترکیب کن
چجوری متوجه شدی به برنج حساسیت داره ؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.