مامانا بعد زایمان قرصای ویتامین ومکمل چیا میخورین؟ من از اول هیچی نخوردم

والا سر اولی همون قرصای بیمارستان چرک خشک کن بعد یه ورق اهن و ویتامین ، سر دومی هم یه چند روز بیمارستانی و آهن و زینک تا ۱۰ روز ، الانم باز شبا ی اهن میخورم اما مولتی ویتامین و د ۳ و کلسیم گرفتم یه ماه وسطاش استفاده میکنم مولتی و اهن هم ۳ ماه زینک هم هفته ای یا ۱۰ روز یدونه،،تغذیه مهم تره

به من گفت د کلسیم و آهن بخور یه خط درمیون میخورم لاکتاول هم میخورم

به من گفت تا سه ماه آهن تا شش ماهگی د سه بخور

سوال منم هست

اهن
مولتی ویتامین
منیزیم

سوال منم هست