فردا صبح میرم بستری بشم با امپول فشار چیکار کنم دردا کمتر شه

چندهفته ای؟منم کلی درد دارم ولی دکتر میگ یک سانت باز شدی.

اسکات بزن الان توخونه
پله برو بالا وپایین
حموم آب گرم
موقع زایمان الکی جیغ‌نزن
فقط همون موقع انقباض زور بزن
الکی زور نزن وقتای دیگ

اگه حفظ نیستی تو خونه به یه آب معدنی کوچیک بخون بزار یخچال بمونه موقع زایمان بخودت ببر. گل گاو زبون هم خوبه دم کن بخور.

سوره انشقاق را بنویس گردنت کن حواست باشه نجس نشه برای زایمان راحت هستش . سوره قدر زیاد بخون . خرما حتما بخور .

به سلامتی و دلخوش نی نی تو بغل کنی عزیزم. انشاءالله زایمان راحتی داشته باشی. موقع زایمان برای جنین( دختر ) من هم دعا کنید از همه لحاظ سالم باشه و سالم به دنیا بیادش التماس دعا دارم...

انشاالله بسلامتی زایمان کنی عزیزم

ناد علی رو بخون به آب موقع زایمان بخور زود زایمان میکنی.

پنج آیه اول سوره انشقاق رو بخون میگن کمک می‌کنه

نفس عمیققققق فقط

تمرین تنفس
قدم بزن
الکی جیغ نکش😄

الان درد داری؟