کیا زایمانشون طبیعیه بیاین بگین چه کارایی میکنید و چجوری ترستون کنترل میکنید

با انجام ورزشای بارداری
کلاسای تئوری و توضیحاتی ک میده ماما
میگن چی بخوری
چیکار کنی
همه چیو میگن
و میگن که حتما اپیدورال بگیرین دیگه بی درد میشه زایمان هزینه شم ۲تومن بیشتر نی

البته چکاپای دکترو مرکز بهداشت بدون هزینه انجام میده 🙄
رفتم مرکز بهداشت قلب بچه رو چک کرد ویتامین دی هم که رایگان میدن
هفته بعد رفتم دکتر ۵۰۰ ویزیت گرف همون کارو کرد 😶

من شدیدا از طبیعی میترسیدمو مخالفش بودم از سن کم حتی
۷ ساله رفتم سراغ ورزش که بدنم اوکی باشه
مرکز بهداشت گف یه بخیه سطحی که تو طبیعی بخوری یا نخوری رو با ۷ لایه بخیه سزارین مقایسه میکنی
یهو تصمیمم عوض شد گفتم اینهمه ورزش مسلما بدنم توانشو داره
از هفته ۲۰ هم شرو کردم به ورزشای بارداری با ماما عالیه همه چی
و فقط با ماما زایمان میکنم نیاز ب دکتر ندارم

میخورم میخابم

من مامان اولی ام طبیعی هم هستم حقیقتش اصلا نمیدونم زایمان چیه درکی ازش ندارم هنوز😂😂

اصلا ترس ندارع من یه بار تجربه کردم الان بی صبرانه منتظر زایمانم 😅
ماما همراه حتما داشته باش از ۳۶ هفته ورزش ماساژ پرینه داشتع باش هر روز حتما و آموزش ببین مطمئن باش تجربه خیلی خوبی میشه برات

عزیزم فقط اطلاعات خودمو واسه زایمان طبیعی بالا میبرم ؛که تو هر لحظه آگاه باشم؛چیکار‌کنم چی بخورم؛..استرس سمه

منکه سعی میکنم بهش فکر نکنم ولی هر از گاهی از زایمان طبیعی ها میپرسم که اگر شرایط مشابه پیش اومد بدونم چکار کنم، و اینکه توکل کردم به خدا

کارای روزمره،ورزش،اگه بتونم پیاده روی،ترس زیادی ندارم سر دخترم اصلا ترس نداشتم

من دوره زایمان راحت گرفتم،همه مراحلو با طریقه کنترل دردا تو هر مرحله رو توضیح داده،یکم دلم اروم شده ان‌شاءالله ک بتونم از پسش بر بیام

من طبیعی می‌خوام . و از سزارین به شدت میترسم .عاشق طبیعی ام نمی‌دونم چرا. .
ولی دیروز دکتر بهم گفت 38هفتع باید ختم بدیم نمی‌دونم تا اون موقع چجوری چکار کنم باز بشم میترسم با آمپول فشار هم نشم آخرش همون سز بشم

من طبیعی ام انقد اذیتم و درد دارم الان فقط می‌خوام این یه ماه و نیم زودتر بگذره 🥲❤️

من طبیعی بودم