مامانا من پاهام به شدت درد می‌کنه وقتی زیاد راه برم یا زیاد سرپا باشم ساق و مچ پاهام درد میگیره بعد استراحت که میکنم کلا خوب میشه خیلی وقته اینجوریم تا الان جور شده میخام برم دکتر حالا نمیدونم ارتوپد برم یا متخصص ستون فقرات؟بنظرتون ممکنه دیسک کمر باشع؟

سعی کن‌کاراتو نشسته انجام‌بدی.ویتامین دی و کلسیم هم مصرف کن.وزنت هم یه کم‌بیاد پایینتر خوب میشی

قدت چقدره؟منم ۷۵کیلوم..البته ۸۰بودم دارم میرم باشگاه وغذامو کم کردم

بخاطره وزنته عزیزم..وزنتو کم کنی درد پاهات به کل ازبین میرن..الان دکترم بری همینو بهت میگه..یه سری ام پماد ومسکن بهت میده استفاده کنی

وزنت زیاد نیست؟