مامانا لطفاا راهنمایی کنید
پسرم شبا نمیخوابه طوری که تا ۹و۱۰صبح بیداره وواقعا بریدم وروش های دیگه مثل حمام قبل خواب یااینکه روزنخوابه همهههه رورفتم ؛ اینو بگید توقطره های خواب ملاتونین یا بی بی سد بهتره جواب میده؟

دختر من رو دندونه پدرم رو در آورده

ملاتونین همون هورمون طبیعی خوابه که توی بدن وجود داره
خوبه ولی باید دکتر بگه که چه جوری بهش بدی
ببر دکتر براش تجویز کنه چون تعداد قطرهاش خیلی مهمه

ببرش دکتر بهش قطره بده چند شب که بدی شاید خوابش درست بشه اینطوری برا خود بچه هم خوب نیست

یعنی اگه روز نخوابه شب باز هم نمیخوابه؟

اگه ویتامین د کم باشه هم نمی‌خوابه از بدن درد مولتی ویتامین میدید ؟

ای بابا .چقد بد نمیدونم به خدا محمد که ساعت ۹ و نیم میخابه تا فردا ساعت ۸ صبح باز یکم بازی میکن کنارم باز میخابه تا ۱۰

گلم پسر من الان 3سالو1ماھشہ
از بدو تولد تا دقیقا امروز برای خوابش دھن منو پدرشو سرویس کردہ
خیلی خیلی بدخواب میرہ و اخلاقای خاصی دارھ واس خابیدن😪🥺وگرنھ از ھمہ نظر آروم و خوبھ ھمہ چیش عالیہ اصلا فضول یا بی ادب نیس فقط ذلیلمون کردہ ھمین خوابش ھرشب ب امید اینکہ درست شھ میخابیم اما ھنوز ک ھیچ
بعد از دوسالی بھتر شد اما کامل اوکی نشدہ
دیر ب خاب میرہ مثلا تا3شب بیدارہ اما وقتے میخابھ دیگھ اوکیہ تا11ظھر میخابھ

من نمیدونم چقدر درسته عزیزجان
ولی این قطره ها ممکنه در اینده تاثیر منفیشو نشون از پیش فعالی گرفته تا مریضی های خاص خودش
من از پسرم به حدی اذیت شدم که توی ای سی یو بستری شدم
خواب بچه ها رو درست کردن واقعا سخته
برای درست کردن خوابش
خیلی کارها باید انجام بدین
درسته که شیرخودتونو نمیخوره اما حال دلتون و ارامش داشتن خودتون خیلی خیلی روش اثر داره
شبها از ساعت۸به بعد شروع کنید نور خونه رو کم کنید
تلویزیون رو صداشو کم کنید
به هیج وجه نذارید به گوشی نگاه کنه
اگه غذا یا شیر خشک بهش میدین برای تایم نزدیک خوابش یه چیز سبک وسیر کننده بهش بدبن
موقع خواب از خودتون با فاصله بخوابید جایی که ایمن باشه و خودتم استرسشو نداشته باشید
حتی اگه شبا نیم ساعت هم میخوابه تلاش کنید با فاصله بخوابه
یه اهنگ یا مداحی یا قران یا دعا یا هرچیزی که خودتونم دوستش دارین و ترجیحا ریتم ارومی داره براش بزارین با صدای کم موقعی که سعی میکنید بخوابوندیش وقتی میخوابه هم بالا سرش بزارین باشه که صداهای اطراف توجهشو جلب نکنه
توی طول روز سعی کنید کارهایی باهاش انجام بدین که اون خسته بشه نه خودتون
حموم کردنه هر شب خوبه اما خودتونم خسته تر میکنه
بعد ساعت ۶ سعی کنید نذارید خیلی بخوابه
وصبح اا هر روز شده نیم ساعت زودتر از روز قبل بیدارش کنید
فکرنکنید چون یه روز زود بیدار شده قرار شبش براتون خوب بخوابه حداقل یک الی دوهفته باید این شیوه رو ادامه بدین تا جواب بگیرین
و مهم تر از همه خونه و ادم های اطرافتونو رها کنید
تایم خواب بچتون درست میشه اما حرف ادم های اطراف که در مورد مسائل مختلف زندگیتون قرار نظر بدن تمومی نداره
و مرتب بودن و تمیز بودن خونه رو فراموش کنید حداقل تا وقتی که بتونید تایم خوابشو درست کنید

چند شب پشت هم بهش قطره ملاتونین بده اوکی میشه

امروز برای اول بار پسرم تا یازده ظهر خوابیده درسته شبا دو باره بیدار میشه اما اذیتم نمیکنه خداروشکر

خودت روزی یه لیوان دمنوش به لیمو بخور

من قطره بای بای خارجی گرفتم (به پیشنهاد دکترش )البته خودشون مخالف بودن ولی حال داغون و ماه ها بی خوابی کشیده من و همسرمو که دیدن گفتن یه دوره استفاده کنید
که کردیم و تاثیری نداشت🤦🏼‍♀️
فقط تاکید کردن رو قطع شیر شب. گفتن تا قطع نکردین وضع همینه😕

یعنی کل شب رو بیداره؟؟

روز کی میخوابه پس؟.

بهش قطره نده اصلا گناه داره خودش کم کم خوابش درست میشه