اول گندم رو بذار خیس بخوره از شب قبل یا روز قبل بعدش گوشت رو با پیاز و یه ذره زردچوبه و نمک آبپز کن گندم هم بذار کامل بپزه اصطلاحا باز بشه گوشت هم بهش اضافه کن نوش جان کنه
گوشت رو جدا بپزید بلغور رو هم که از قبل چند ساعت خیس کردید رو بپزید وقتی گوشت خوب پخت و نرم شده به همراه آبش به بلغور پخته اضافه کنبد و اگر هم آب قلم داشتید بهش اضافه کنید یکساعت که باهم پختن بریزید توی میکسر
بعد هم با کمی کره و دارچین و پودر کنجد بدید نوش جون کنه
تو دوستام مامان بچه هس پروف نی نی ومادر هست برو تو تاپیک هاش گذاشته عزیزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.