امروز باید برم حموم سزارینی هستم چیکار کنم سینه هام شیر بیان شیری یهوقطره هم ندارم🥺

مطمئن باش الان آغوز داری ولی متوجه نشدی.
بچه که مک بزنه همه چی اوکی میشه
با شیر دوش هم تا جایی تونستی بدوش که سینه تحریک بشه تولید شیر کنه

من شنیدم برگ کلم بشور بزار یخچال بعد بزار رو سینت داه میفته ولی امتحان نکردم
خودم فقط دادم بچه مک زد و مدام دوشیدم تا شیرم راه افتاد کیسه آب گرم هم میزاشتم خوب بود و بعدش ماساژ میدادم میدوشیدم

هیچی مثل اب هویج نیست خیلی خوبه

زیر دوش گرم ماساژ بده سینه هاتو . آب و سوپ و آبگوشت و آب هویج و آبمیوه زیاد بخور .
تند تند هم بده بچه مک بزنه شیر میاد
اشتباه میکنی میگی یه قطره هم نداری احتمالا آغوز داری هنوز اولشه
مکمل شیر افزا هم از داروخانه یه مارک خوبشو بگو بده بخور هر روز

قطره شیر افزا بگیر ....رازیانه دم کن

روزای اول طبیعیه شیرنداشته باشی قرص لاکتاول ژله آبگوشت عدس پلو شیر زیادمیکنه مواظب دلدرد نی نی هم باش نفخ حبوبات بگیر

زیر آب گرم ماساژ بده
مایعات هم زیاد بخور
آبگوشت بخور
بده بچه بخوره زودتر شیر میاد

درد نداری عزیزم اگه برگردی عقب بازم سزارین میری؟