سلام دوستان ببخشید توهفته های من باید همش به پهلو بخوابم حتی اگه یکم رو کمرم بخوابم مشکلی هست من بیشتد جلوی تلویزیون رو کمرم میخوابم

سرگیجه میگیری

خون رسانی کم میشه خودت سر درد میگیری

نه مشکلی نداره ی 5دیقه، 10دیقه
اگه فشار هم بیاد خودت متوجه میشی یعنی اذیت میشی به پهلو می‌خوابی.

در روز درحد ده دقیقه مشکلی نداره ولی نخوابی بهتره

من از همون ۱۰.۱۲هفته میخواستم رو کمر بخوابمم نمیشد تنگی نفس میگرفتم تا الان که حتی یه کوچولو در حالت نشسته مایل به پشت میشم احساس فشار میکنم

از هفته ۲۰ به بعد رعایت کن