زیاد شدن شیز مادر

شیربادوم

شیردهی
مایعات فراوون مث اب و اب هویج و ...
گوشت به شکلای مختلف ابگوشت و کباب و ...
پلوماش
قطره شیرافزا یا قرص و پودر شیرافزا
بادوم


سوپ جو، ماهی ، کاهو هم خوبه ولی الان ممکنه نی نی اذیت بشه بخاطر نفخش و خودتم اذیت شی بخاطر سردیشون.. اینارو بعدها میتونی تست کنی

آب هویج مرطب روزی سه بار حداقل بخور پودر شیر افزا هم داخلش حل کن

گلم اگه منظورت اینه ک راهکار برا افزایش شیر هست... مهم ترینش مکیدن سینه توسط بچه و آرامش و استراحت کافی هست، ی سری مکمل و قرص های شیر افزا هم هست ک حتما باید با مشورت پزشک استفاده بشه..
و کلا الان بچه معده خیلی کوچک داره و زود سیر میشه... نکته مهم اینکه بچه زود خسته میشه فکش و خابش میگیره، باید بیست دقیقه شیردهی داشته باشی و هرموقع مک نزد صورتش (نزدیک گوش) رو ماساژ بدی تا بخوره..

شیردهی مداوم

در آخر اگر با تغذیه تغییر نکرد قرص های شیر افزا هست داروخونه ها

مایعات و تغذیه به اندازه
مغزیجات،میوه ها،دمی ماش و زیره،آب هویج، خود هویج شیر دادن هر بار از یک سینه به طول کامل و دفعه بعدی از سینه دیگه به طور کامل

مایعات و دلستر زیاد بخور .شیرافزا گالاکتومید هم خیلی خوبه .برنج و ماش شیر و زیاد می‌کنه

شیر دهی مداوم. استفاده از قرص لاکتاول یا قطره شیر افزا باریج و مصرف غذاهای شیر افزا