بچه ها من بدنم اصلا جون نداره دلم میخواد همش بخوابم تا برم آزمایش بدم به نظرتون چه ویتامین‌هایی خوبه ؟برای آهن بودنتون کدوم قرص رو میخورین؟

اکثر بی حالی و خستگی خانما مربوط میشه به کمبود ویتامین د۳

ویتامین د۳ بخور و آهن . ایزی آیرون خوبه . اکتی آیرون هم خوبه ویتامین‌های دیگم داره

مولتی روزانه بگیر

من ایزی آیرون میخوردم ی مدت الانم فولیک اسید... ماهی یبارم دی پنجاه هزار میخورم

معجون عالیه

اهن که صد در صد باید بخوری
بقیه چیزا با توجه به ازمایشه
کلسیم و دی و منیزیم