خانما من از اول بارداری امگا ۳مصرف نکردمه مشکلی نداره؟؟

منم دیگه هیچ قرصی نمیخورم حالمو بد میکنن..فقط قرص آهن میخورم

من که اصلا دکترم نداد حتی یه دونه هم نخوردم از هفته۳۴ هم هیچ قرصی نمیخورم .نگران نباش چیزی نمیشه

ن مشکلی نداره اگرماهی میخوری

حالا مشاور من بهم داد ولی گفت هر روز نخور در هفته دو تا سه بار بخور بچت وزن میگیره تپل میشه

امگا۳ فقط تو ماهی نیست که تو گردو و چندتا خوراکی دیگه هم هس حتی اگه کم استفاده هم میکنی اشکال نداره عزیزم کلا خود قرصشم میگه هفتگی یکی دوتا

شما اهوازیا ک خوراکتون ماهیه ب امگا سه نیاز ندارید,ب صورت طبیعی تامین میشه بدنتون

عزیزم لابد دکترت لازم ندیده، اگه ماهی مبخوری ، احتمال زایمان رودرس نداری وزن بچه ت خوب بوده مشکلی نیست،

استفاده میکردی بهتر بود ولی بد هم‌نیس نخوردی عیبی نداره