سلام خانوما
من ظهر ویتامین د۳ میخورم

شب هم کلسیم میخورم توش ویتامین د داره

میگم ضرر نداشته باشه یوقت؟ بخاطر دو ویتامین د

ویتامین د مصرف بیش از حدش ضرر داره با دکتر مشورت کنید شاید همون کلسیوم که همراه د هست کفایت کنه

نه عزیزم اشکال نداره من از دکترم پرسیدم
فقط گفت کلسیم و با قرص آهن باهم نخورم فاصله بین شون باید 5ساعت باشه

جمع ویتامین دی زن باردار از ۲۵۰۰ بیشتر نباید باشه پشت کارتن کلسیم رو ببین چقدر داره

با دکتر مشورت کن

منم فقط کلسیمی رومیخورم که ویتامین دی داره
همون کافیه