ماملنا من خیلی وزنم ی دفعه داره میره بالا.شما که وزنتون بالا رفت دکترتون بهتون جی گفت.قبل بارداری ۶۵ بودم الان شدم ۷۴🥲🥲 غذام هم زیاد نیست مثل قبل.ولی قبلا سرکار میرفتم فعالیتم زیاد بود.الان دهنم همش میجنبه ولی غذا نمیخورم با اجیل و میوه و کشمش و اینا سعی میکنم جلوی ضعفمو بگیرم.اخه ی دفعه به شدت گشنم میشه. ویتامین هم یه روز درمیون دارم میخورم دیگه نمیدونم چیکار کنم

مامانای گل که دنبال سیسمونی و امسسوری اتاق کودک هستن
این پیج منه
@baby_kides_aroniya

آجیل و میوه چاق کنندست عزیزم،
با سالاد خودتو سیر کن، به سالاد ماست بزن، سس نزن، توش چند قاشق لوبیا چیتی پخته هم بریز قشنگ دلتو نگه میداره

من چی بگم ۶۰ بودم قبل بارداری الان شدم ۷۶
۱۶ کیلو رفتم بالا

منم تا ۲۴ _۲۶هفتگی مثل فشفشه وزنم میرفت بالا، به حدی که هم خودم هم دکترم گیج مونده بودیم
الان هفته ای ۳۰۰ گرم افزایش دارم، انگار از وقتی بچه شروع به وزن گرفتن بیشتر کرد ، وزن من کمتر بالا رفت، ویتامینمم اون قبلی نیست عوض شد
اما الان شرایط وزنم استیل شد
من اول بارداری ۶۲ بودم
الان ۷۴ ام🤭

من ماه اول ۱کیلو کم کردم
بعدش ثابت بودم تا ماه پیش نیم کیلو الانم نیم کیلو
ماشاله تو لاغری و وزن اضافه نکردن مدال دارم

ازمایش تیروییدبدید

اجیل و کشمش و اینا کالری بالا دارن ، تحرک کم باشه بدن شروع میکنه ذخیره میکنه ...

من اضافه وزن دارم باردار شدم تا حالا ۱ کیلو نیم تونستم اضافه کنم چون اصلا بعد از خوردن استراحت نمیکردم باید پیاده میرفتم قندم بالا نره .دکتر تغذیه حتی نون هم میگفت مراعات کن.
یه دل سیر نخوردم هیچی .
ولی همه چی میخوردم
الان تا زایمان نمیدونم چقدر و چجوری بگه برنامه رو .

باز خوبه زیاد وزنت بالا نرفته من الان وزنم ۹۲ عه می‌دونم تا روز زایمان یه خیکی قراره بشم🥲

من 50 بودم الان شدم 62 هفته ای یه کیلو باید اضافه کنی

من ۵۸ بودم شدم ۷۲

منم داره همش میره بالا ۶۸ بودم شدم ۷۴ دیروز فهمیدم شدم ۸۰ خیلی غصه میخورم همش گشنم میشه میگن بادام بخور سیر بشی والا بادام ده دقیقه هم سیرم نمیکنه موندم چیکار کنم دیگ

من‌اوایل بخاطر ویارم از ۷۸شدم ۷۲
بعد ک چهار ماه تموم شد یهو شدم ۷۹ 😂 دکتر گفت برنج و قند اینا نخور
بعد اون دیگه شد ماهی ۲کیلو اینا
سعی کن برنج و قند و بستنی نخوری البته من مراعات نکردما

منم اونطوری شدم ازمایش دادم تیرویید داشتم

دقیقا منم همش ضعف دارم

من وزنم یهو داشت میرفت بالا دکترم ویتامین و گفت دو روز در هفته بخورم و رفتم زیر نظر دکتر تغذیه
الان به نسبت خوب داره میره بالا

من ۶۸ بودم شدم ۸۲ دکترم گفت شیرینیجات و مواد قندی نخورم زیاد

والا مال من هی میاد پایین 😐

میفرستت آزمایش
فشارت بالا نیست ؟؟
خیلی مواظب باش من تو ۵ ماه اول فقط ۵ کیلو اضافه کردم یعنی ماهی یه کیلو
خدایی نکرده خیلی ک اضافه کنی میگن باعث مسمومیت بارداری میشی

ت خ خوبه من هشتاد کیلو بودم قبل بارداری وقتی باردار شدم شدم ۷۰ کیلو الان شدم ۹۰ کیلو😁

چیزایی بخور که مدت طولانی تری سیرت میکنن مثل بادوم و گردو
میوه به
تخم مرغ ابپز
عدسی و…

ویتامین هات باید قطع کنه دکترت