خانوما برا شروع کمکی.از فرنی شروع کنم؟ دخترم تازه امروز رفته تو ۵ماه.
بعد شروع که کردم چند وعده بدم؟ چقد بدم؟ چه ساعتی باشه؟

الان میگن کمکی باپوره سبزیجات مجاز مث سیب زمینی هویج کدو حلوایی و...شرو بشه
برنج ۲۴ساعتم خیس بخوره فقط۷۰درصدسم ارسنیکش خارج میش و ازطرفی ارزش غذایی بالاییم نداره
هرماده غذاییو ۳روز تست میکنی حساسیت نداد ماده جدید بعدیو ب لیست غذاییش اضاف میکنی تا سوپ اینا
از ی قاش چای خوری و یکبار درروز شرو میشه تابرسی ب ۳تاوعده اصلی ودوتا میانوعده واینکه شرو بهتره ظهر باش

بهترین چیز برای شروع حریره بادام هست

یک هفته اول صبحا بده فقط روز اول یک قاشق چایخوری روز دوم دو قاشق چایخوری روز سوم سه قاشق چایخوری هر روز یکی یکی اضافه کن تا یه هفته که میشه هفت تا قاشق چایخوری بعد از یک هفته صبحا هفت تا قاشق فرنی بهش بده عصرا حریر بادوم شروع کن اونم یه قاشق یه قاشق اضافه کن تا یک ماه این دوتارو بده صبح هفتا قاشق فرنی عصر هفت تا قاشق حریر بادوم حالا اگه بیشترم خورد بیشتر بده از ماه بعد سوپ و پوره و آب سیب و هویج اینجور چیزارو شروع کن دکتر به من اینجوری برنامه داد