سلام مامانا
من بعد سزارین خیلی ضعیف شده بدنم
کمر و پاهام جون نداره
نمتونم ۱۰ دقیقه سر پا بمونم
چیکار کنم بهتر بشم
توروخدا اگه راه حلی دادین بهم بگین
ویتامین دی و آهن هم میخورم خونریزی هم زیاد ندارم

کاچی بگو درست کنن برات بخور

سلام
گوشت تو شیشه خیلی خوبه من یه روز درمیون میخوردم

جگر ت روغن زرد برات درست کنن بخور

پاهابه خاطر بیحسی که میزنن یه ۷یا۸ماهی بی رمق میشن بعدخوب میشه

گردن و ماهیچه بخور
کلسیم امگا3 3 آهن د3 مولتی ویتامین و b12 حتما بخور
آبمیوه طبیعی کاچی حلیم سمنو اب نارگيل تونستی آمپول نوربیون بزن

گوشت تو شیشه بگو برات درست کنن بخور
کاچی خیلی خوبه
ابگوشت بدون نخود بخور

کاچی و شوربه با جوجه محلی بگو برات درست کنن بخور

سلام عزیزم
مبارک باشه
روغن زرد گوسفندی اگ دارین حتما بخور مثلا با نیمرو بخور
تو کاچی بریزن
گوشت توشیشه

مولتی ویتامین و کلسیم هم حتما حتما بخور
آبگوشت بدون ادویه و نخود هم بخور
گوشت خروس اگه میتونی بخور
کم کم اوکی میشی

منم سه روز اینطوریم الان بهتر شدم

قلم گاو برات درست کنن سوپ جوجه محلی یا اب جوجه تنها