مامانا دخترم سرما خورده یه شام بگین که بره سرماش خوب باشه درست کنم براش

سوپ بزار توش شلغم و کدو سبز هم رنده کن با پای مرغ یا ماهیچه عالیه
کدو سبز داخل سوپ میگن مث آنتی بیوتیک عمل میکنه

سوپ شلغم
جو
سوپ مرغ

سوپ یا آش با شلغم و آب قلم عالیه

سوپ

سوپ یا اش معمولی بزار
با یکم جوپرک جعفری و اگ داری یکم آب قلم و ی تیک کوچیک گوشت چرخ کرده
چون سرما خورده میکس کن راحت‌تر بخوره

سوپ با شلغم و به هم عالیه . موقع خوابم دونه به یکم با آب جوش و قند قاطی کن بده

یه سوپ مقوی درس کن براش