خانوما بچم چرا نمیاد پایین رفتم معاینه گفت هنوز بالاس

۴ پاسخ

دکتر بهت وقت نداده؟نگفته کی بری؟عجله نکن سعی کن بشین پاشو بری پله بالا پایین کنی انشالله به سلامتی فارغ بشی

فعالیتتو بیشتر کن
هر روز یکساعت پیاده روی
پله برو بیا
ورزش و حرکات لگنی

اسکات بزن، خونه رو با جارو دستی جارو کن

ورزش کنی خیلی تاثیر میذاره

سوال های مرتبط