سلام مامانا میشه بگید چی برا بچه هاتون غذا درست میکنین
من یا کلم بروکلی با سیب و هویج و جوپرک و یکم گوشت چرخی اپز میکنم له میکنم بهش میدم
یا ابگوشت
یا سیب پلو با ماست
یا هویج پلو با
باشت
یا سیب و‌هویج با مرغ
یه بارم ماهیچه دادم
امروزم کوکو سبزیجات
حس میکنم چیزای خوب نمیدم
باید بهتر بدم میشه شما بگین

منم همینارو میدم هفته ای دوبار سوپ با اب قلم
ماکارانی کباب تابه ای ابکوشت
مرغ برنج
برنج گوجه و مرغ سیب زمینی
کوکو سیب زمینی

نه عزیزم خیلی چیزای خوبی میدی که ولی ماهیچه و اب قلم و اینا زیاد تر بده من به دخترم ندادم اصلااا وزن نمیگیره باید شروع کنم🤦🏼‍♀️منم بهش سوپ با مثلا هویج سیب زمینی برنج نیم دونه بلغور گندم مرغ ریش ریش یا گوشت و اینا میدم یا مثلا الویه سیب رمینی هویج ماست با تخم مرغ میدم و بعضی وقتا کدو سبز با هویج و کره و یکم ارد برنج میشه سیب زمینی هم بهش اضافه کرد اینارو میدم اکثرا