مامان های با تجربه من الان دو ماهه زایمان کردم شکمم اصلا کوچیک نشده مثل همون بارداریه تو رو خدا راهنماییم کنین چبکارش کنم

مامان من ۲۷ ساله منو زایمان کرده هنوز شکمش اندازه منه که ۳۷ هفته ام😅 سزارین بوده بخاطر همین من همش اصرار دارم طبیعی زایمان کنم که زودتر برگرده😮‍💨

گن ببندعزیزم

خیلی طول میکشه تا شکم مث اولش بشه شاید یکسال
با گن و ورزش میشه زودتر ب حالت اول برش گردونی

برای منم ،من میخام گن بخرم نمیدونم چه مدل و مارکی خوبه

روی آجر داغ بشین.سردی بدنتو بگیره شکم بند استفاده کن خیلی خیلی تاثیر داره. چیزای سردی ام زیاد نخور

مگه نبستی

باید سفت ببندی

مال منم