مامانا پوره هویچ چطوری درس میکنید
تست حساسیت پوره میوه سبزی جات چطوریه چطوره معلومه من هی تست نگرفتم یه روز پوره سیب میدم یه روز پوره سیب زمینی یه روز آرد برنج با سیب یا سیب زمینی.
اصلا نمیدونم چه غذاهای درس کنم چند وعده بدم گیج شودم .

تست حساسیت هم باید از یک ماده غذایی تا سه روز بدی بهش اگه حساسیت داشته باشه نشون میده مثلا سه روز هویج سه روز سیب زمینی سه روز فرنی حربره بادوم کدو حلوایی نخود فرنگی و چیزایی که توی ماه ۶مجازن بعد حساسیت نداشت باهم ترکیب کن براش وعده غذایی درست کن مثلا برنج و سیب زمینی کدوحلوایی و سیب و هرچی که باهم خوبه

تست حساسیت سبزیجات یک روزه

هویچ رو بزار بخار پز بشه یا آبپز یعنی انقد نرم بشه که بین دوتا انگشت بزاری له بشه بعد با پشت قاشق نرم کن یکم که حرارتش افتاد یکم شیر خشک یا شیرخودتو بهش اضافه کن بخوره

همینجوری هر روز تنوع بده
کدو سبز
کدو حلوایی
سیب زمینی
سیب زمینی و هویج و مرغ بپز میکس کن بده

الان شما باید روزی ۳ وعده بدی دیگ
مثلا صبحانه سیب آبپز کن
ناهار فرنی با پوره هویج ، هویج آب پز کن با پشت قاشق له کن قاطی فرنی کن
شام مثلا فرنی با حریره بادام با خرما بده