میگن جو دوسر لاغر می‌کنه بچه رو درسته

تپل میکنه

ن لاغر نمیکنه فیبر و ویتامین بالایی داره سیر کنندس
اونایی ک تو باشگاه میرن میخورن بخاطر پروتئین بالاش میخورن ک سیر نگهشون داره ربطی ب لاغری نداره

نه نشنیدم

من میدونم که کالریش کمه واسه همین ورزش کارا میخورن و چاقشون نمیکنه. حالا نمیدونم رو بچه چه تاثیری داده

اتفاق برعکس چاق میکنه دختر من دقیقا باهمین وزن گرفت

هیچ غذایی لاغر نمیکنه

ب من که بهداشت گفت جو دوسر پرک تپل کننده س

نشنیدم تا حالا