خانوما واسه تقویت جنین چی بخوریم خوبه؟

پودر لیدی میل ماه های آخر بخور
مغزیجات
حلیم
ماهی
قرص های مولتی و آهن رو حتما تا آخر بخور
مرغ
تخم مرغو....

مغزیجات بدون نمک - حبوبات(خصوصا تو آش رشته) - کله پاچه و ابگوشت- ماهی و گوشت قرمز - مویز-حلیم و عدسی 👌🏾 مکمل های تقویتی ( اینا چیزایی بود ک خودم خیلی میخوردم خداروشکر بچمم خوبه و باهوش🩷

شیر بادوم
کباب زغالی
شیره انگور

مغزیجات ،حبوبات،گوشت

ماهی اجیل گوشت

سینه مرغ، لوبیا،عدس،تخم مرغ آبپز

جنین مستقیم ار بدن تو تغذیه میکنه نه غذایی که میخوری تماستان بودن غذات روی تغذیه جنین تاثیر داره همونطور که چیز شیرین از طریق خوب بهش منتقل میشه و شروع میکنه تکون خوردن پس چیز های سالم مغزیجات و پروتعین و لبنیات و حبوبات بخورد مولتی ویتامین و قرص کلسیم برای این که ویتامین های بدن خودت کم نشه حتما بخور همین