سلام خانوما برای اینکه وزن جنین زیاد بشه چی بخوریم ؟؟

بستنی
کباب مرغ
آجیل
ماهی

اگه دیابت نداری بعضی وقتا کره و عسل و چای تلخ بخور برای صبحانه خیلی وزن میده
ماه اخر هم دوبار کله پاچه بخور با فاصله
تخم مرغ توی برنامه غذاییت بزار
من خودم تو بارداری عاشق کتلت بودم هفته ای یبار ساندویچ کتلت مبخوردم

آجیل بخور مغز پسته بادام هندی بادام درختی بادام زمینی، بستنی

مرغ و قارچ ...وزن بچه رو میبره بالا و خودت زیاد وزنت نمیره بالا

پودر ترومام بخور

بستنی

چندوقتته؟غذاهای پروتئین دار