خانوما بچهاتون روزا چند ساعت میخوابن؟
شبا چه ساعتی میخوابن ؟

سعی کن یه طوری تنظیم کنی نهایتا ۱۰ شب خواب باشه از اونور صبح زود بیدار بشه برای سلامتیش بهتره
هورمونهای رشد فقط با خواب شب توی‌ تاریکی ترشح می‌شن.اخلاقشم بهتر می‌شه.

باید صبح زود بیدارش کنی مثلن هفتونیم هشت

دختر من یکسال و یازده ماهشه هر شب ۱۱میخوابه صبحم ۸که بیدار میشم باهام بیدار میشه ظهرم بعد ناهار یک ساعت میخوابه

پسرمم ۳ سال ونیمه روزااصلن نمیخابه شبا۱۱میخابه تا۱۰ صبح

پسرمن ۲سالشه اگه ظهر نخوابه شب ساعت۸میخوابه اگه ظهر۱یا۲ساعتی بخوابه شب ساعت۱۱یا۱۲

دخترم من دو سالشه بعدظهر ۲ ساعت بخوابه
شب ساعت ۳ شب میخوابه
خستم کرده
چه خاکی تو سرم بریزم