مامانا میخوام یه تجربه بگم راجع به تنظیم خواب کودک همتون راحت شید دعام کنید😍✌🏻
صبح ها بچه رو بیشتر از ۱۰ نزارید بخوابه،بیدار ک شد ببرید چند دقیقه فضای باز نور روز رو ببینه.
چرت های روزانه بیشتر از دو یا در نهایت سه بار نشه و مجموع ساعت های چرت در طول روز ۲/۵ ساعت بیشتر نشه.
شب ها بعد ساعت هشت اصلاااا نزارید چرت بزنه این نکته ی مهمیه.
یک الی دو ساعت قبل خوابم حموم بدین و نور رو کم کنید و اهنگ بی کلام پخش کنید خیلی کمک میکنه.
قبل خواب هم شکم سیر باشه و پوشک تمیز که خوابید دوباره بیدار نشه.

پسر من شبا خییییلی بیدار میشه .هم منو خسته کرده هم خودش اذیت میشه روزا ب خاطر بی خوابی شبش همش در حال بهانه گرفتنه

فضای باز ینی ببریم بیرون؟؟

ربطی نداره همش ربط ب بچه داره من یبار نزاشتم پسرم از ساعت۸ب بعد بخوابه تا صبح بیدار موند اونروز چشم رو هم نزاشت ولی هروقت خوابش میاد میخوابونمش حتی ساعت۹شب در طول شب بهتر میخوابه

اره منم همین کارارو میکنم
یکم میرم حیاط خونمون

شب باید ۸ تا ده بخوابه بچه زیر یک سال ، بعد یک سال هم ۹ تا ده و نیم نهایت ، من ۸ و نیم شب میخوابونم یه شبایی خوب می‌خوابه یه شبایی زیاد بیدار میشه ولی اصلا نه حرف میزنم باهاش نه بازی فقط میخوابونمش وقتی میبینه هیچ بازی ای نیست دوباره می‌خوابه، صبحم هشت و نیم بیداریم دیگه ، یه دور هم حدود ۱۲ ظهر می‌خوابه یه ساعت ، یه ساعت هم عصر ۴ اینا

من همه اینارو رعایت میکنم خداروشکر خوب میخوابه ولی واسه شبر شب بیدار میشه دیشب روز اولی بود که میخواستم شیر ندم اب دادم رو پام تکون دادم تا گذاشتم زمین داد کشید دوبار مجبور شدم بهش شیر بدم 😭اخه من چیکار کنم 🥴😮‍💨

مرسی😘

من همه این کارا کردم ب غیر اون فضای باز نور ببینه ولی باز‌تا صبح دهنم سرویس میکنه از بس بلند میشه