مامانا من واقعا درمونده شدم😩
دخترم ب پروتیین گاوی آلرژی داره
من صبحانه هیچ چیزی نمیتونم بخورم
همه میگن شیرم خشک میشه😭
چیکارکنم اخه
صبحا ک شیرمیدم خیلی ضعف میکنم و فشارم میفته
ولی واقعا نمیدونم چی میشه خورد
اگه چیزی ب ذهنتون میرسه بهم بگین

منم نمیتونم چیزی بخورم ولی بجاشون
مربا ، ارده ، شیره ارده ، حلوا شکری ، شیره
بعضی وقتها کتلت یا شامی یا کلا شام که برا شب میپزم برا صبونه خودمم میزارم

عدسی بخور
سیب زمینی آبپز
شیره خرما یا انگور
خمیر بگیر با روغن و گردو خرد شده هم بزن بزار تو فر بپزه

من مامان بزرگم میگه روزی دوبار نبات داغ بخور شیرو گرم کنه...منم دخترم حساسیت دازه به پروتئین گاوی دو سه روز یه بار شیر بخورم دخترم واکنش نشون‌نمیده ولی روزی دو سه بار بخورم خیلی اذیت میشه...همه چیز بخور...خودت ضعیف میشی...بعدش به بچه عرق نعنا یا گریپ میکسچر بده

عسل بخور با گردو

شیره ارده بخور شیرسازم هس

ارده با انواع شیره
تخم مرغ

ببین تموم محصولات لبنی که میخوری رو گوسفندی بگیر و استفادع کن مثلا صبح پنیر گوسفندی و روغن زرد گوسفندی و گردو و شیره،ارده شیره هم عالیه،حلوا درست کن بخور، کاچی، سمنو،سوپ،تخم مرغ،اگه کولیکی نیست حبوبات بجوشون بخور مثل عدسی، خوراک لوبیا،نخود آب با نون بخور سیر بشی، حلوا شکری.

مربا-عسل-عدسی-لوبیا(یک شبانه روز خیس بخورن)-شیره انگور با نون تست سبوس دار- کله پاچه. من خودم تخم مرغ نمیخورم چون گویا اونم آلرژن هست

کاچی بخور عزیزم
با روغن نباتی درستش کن و داخلش کنجد و معزیجات و پودر نارگیل بزن با گلاب و یکم زعفرون

اینارو میخورم
ولی جایگزین صبحانه نمیشه

من الان ۳ماه و نیمه این مشکلمه واقعا ضعف میکنم نهایتا یکم مربا با نون میخورم واقعا سخته

من هم مربا میخورم
دیگه تا ۳ ماه چاره ای نداریم

عزیزم سه شیره و ارده بخور مقویه

تخم مرغ
نون تست کره بادوم‌زمینی با موز

من تجربه ندارم..ولی مرباپروتئین گاوی داره؟یاعسل؟شیره انگور.خرما؟

من مربا و کره گیاهی