سلام مامانا من چند وقته خیلی بی انگیزه شدم هیچ کاری رو با لذت انجام‌ نمیدم مشکل معده و روده عصبی دارم و دارو مصرف میکنم روانشناس هم رفتم گفت افسردگی داری و بهتره دارو مصرف کنی ولی اصلا نمیخوام داروی افسردگی بخورم،وقتی تو خونه تنهام اشفته میشم مدام دلهره و دل اشوبه دارم صبحا با تپش قلب از خواب بیدار میشم از زندگی نا امیدم و اگه پسرم نبود هیچ انگیزه ای برای ادامه زندگی نداشتم

سعی کن مدیتیشن و مراقبه کنی،،صبح وقتی بیدار میشی یه دفتر مخصوص شکرگذاری داشته باش و هرروز صبحتو با شکرگذاری چیزایی ک داری شروع کن ،به خودت برس، اهنگ بزار برقص،بچتو بسپار به مادرت برو با دوستات دورهمی برو بیرون ،یا بچه رو بزار تو کالسکه هرروز برو پیاده روی نفس بکش از زیبایی های طبیعت لذت ببر،با شوهرت دوتایی وقت بگذرونین برین سینما پارک شهربازی ،و اینو یادت باشه عزیزم تا وقتی خودت نخای خوب شی هیچ دارو قرصی تورو درمان نمیکنه سعی کن از لحظه به لحظه ی زندگیت لذت ببری زندگی که تو هیچ انگیزه ای برای ادامش نداری ارزوی هزارن آدمه هزارن ادم حاضرن هرچی ک دارن و ندارن بدن تا دستای تورو داشته باشن تایپ کنن تا چشم تورو داشته باشن ببین تا پاهای تورو داشته باشن و بتونن راه برن تا بدن تورو داشته باشن و بتونن بچه به دنیا بیارن فقط کافیه چشاتو باز کنی عزیزدلم زندگی خیلی خیلی قشنگه و هرروزش پر از معجزس فقط ما چون عادت کردیم به این معجزه ها ازش لذت نمیبریم و در اخر به خودت افتخار کن چون تو یک مادری تو یک انسان دیگه رو آفریدی بدن خارق العاده ی تو یک انسانو توی خودش پرورش داده و تو خالق اون بچه ای اون جز تو پناه و کسی و نداره بخاطر اون بچه ام ک شده به خودت بیا دورت بگردم🫂

خوب فکر می‌کنی داروهاتو نخوری بهتر میشی یا بدتر خوب یک مدت بخور بهتر شدی ترک میکنی تازه هم زایمان کردی بخاطره اونه بیشتر

عزیزم چرااا دارو نخوری مگه داروی افسردگی چشه وقتی نیاز داری باید بخوری عزیزم این داروها واسه همچین موقعی ساخته شدن حتما دارو استفاده کن بخاطر پسرت چون اون ب ی مامان سرحال و پرانرژی نیاز داره♥️

اگر دکترت تشخیص داده باید دارو بخوری بخور عزیزم‌جون افسردگی روز به روز بد تر میشه ولی دارو رو یه دوره میخوره اروم اروم برات قطعش میکنه حالتم خوب میشه

خب به حرف دکترت گوش بده بدتر نشی