خانما اسید فولیک حتما باید قبل بارداری خورد یعنی اگه نخوری چیزی میشه و اینکه فوایدش چیه میشه بگین لطفا

بارداری زایمان

همه میگن باید 3ماه قبل بارداری استفاده کنی،اینم درست،فقط تکلیف امثال من که چندین ساله داریم میریم دکتر و همش فولیک و ویتامین دی میدن چیه؟الان نخوریم مشکل میشه؟والا خسته شدم.منکه الان چند ماهه نمی‌خورم دیگه

اول اینکه کلا سه ماه قبل بارداری باید خورد عزیزم بعد باردار شد برای جلوگیری از ناهنجاری ها

کمک میکنه به بی نقص بودن سیستم عصبی جنین.
همه میگن سه ماه قبل بارداری باید مصرف بشه که ریسک خطر بیاد پایین
اما اگه بدن مادر‌سالم باشه‌نخوردنش تا زمانی که بفهمه بارداره لزوما مشکلی ایجاد‌نمیکنه.

قبلش بخوری بهتره
تا سه ماه اول بارداری هم بخور
برا خونرسانی به سلول های عصبی بچه بدنت اماده میکنه

برا کم خونی خوبه