مامانا برای پیشگیری از زردی و کولیک چه چیزایی رو رعایت کنیم خوبه؟ تغذیه و ...

عرق کاسنی هفته ای یه استکان بخور برای زردی نوزاد

تاپیک اخر منو ببینیدتاپیک اخر منو ببینید

سلام بانو
زردی به‌خاطر ضعف کبد ایجاد میشه
مصرف زیاد سردیجات ضرر داره
تعادل رعایت بشه
از یک ماه قبل از زایمان از غذاهای پر ادویه و سرخ کردنی‌ها و شیرینی‌های صنعتی و بازاری و کاکائو پرهیز بشه
می‌تونی ماه آخر بارداری، هر شب قبل از شام یک لیوان عرق شاتره بخوری
هفته ای یک بار شب‌ها یک عدد سیب درختی بخور🍎
خوردن انواع کنسروها و فست‌فودها شدیدا ممنوعه
ماه آخر:
از خوردن گوشت‌های خیلی گرم مثل شترمرغ و بوقلمون پرهیز بشه
حتما از انواع سبزیجات استفاده بشه
ماه آخر تخم مرغ و سس و موز اصلا مصرف نشه. خرما هم خیلی کم باشه

دکتر طب سنتی اینارو بهم گفت، حتی جنسیت بچه هامم همون اول بارداری تشخیص داد اطلاعاتش بالاست


زردی: دو ماه اخر رعایت کنید، پنیر پیتزا، پفک، موادغذایی با رنگ خوراکی، مواد غذایی که نگهدارنده دارن تا جای ممکن مصرف نکنین، زرچوبه و رب کم بشه، سس مایونز کلا تو بارداری حذف کنین هرچقدر میتونین

معجون از بین برنده زردی و صاف کننده خون: ۳/۴ آب سیب و ۱/۴ عرق بیدمشک ومقداری عسل طبیعی ترکیب کنین و روز زایمان میل کنید


اینم تجربه خودمه
برای کولیک: کنترل استرس(خودتون رو با یه کار هنری یا هرچیز هدفمندی سرگرم کنین) بیخیال باشین، گریه فقط برای امام حسین و روضه، گریه های احساسی و با بغض و غصه رو کنترل کنین
تنهایی و فکر و خیال کم بشه، ارتباط با خدا رو زیاد کنین
و مهم ترینش خواب شبتون رو حتمااا سر موقع تنظیم کنین

ریفلاکس: سعی کنین تا جایی که ممکنه صبر کنید نوزادتون کاملا رسیده بدنیا بیاد و نارس نباشه اسن یعنی پیاده روی و اینا رو بذارید نیمه ماه اخر دم زایمان نه خیلی زود و نه دیر
چون بچه خودم زود دنیا اومد و همشو داشت و من میدونم بخاطر نارس بودنشه
اوایل شیردهی خود شید آغوز هست، چربی، ارده، دوغ، خامه مصرف نکنید شیر رو غلیظ میکنه بچه یوبس میشه
لیمو و مواد اسیدی و مخصوصا سس مایونز مصرف نکنید

زردی کاری ازدستت برنمیاد کولیک هم یه مقداری میتونی رعایت کنی ماست پروبیوتیک بخور فست فود نخور چیزایی که برای سلامت روده خوبه باعث میشه بچه کولیک نگیره