سلام
مامانایی که قند دارین، از لحاظ خورد و خوراک چه چیزایی رو رعایت میکنین؟
مثلا برنج و نون چقد میخورین؟ اصلا میشه خورد؟
سیب زمینی و ماکارانی چطور؟
کلا تغذیه تون چطوریه؟

سلام منم دیابت دارم هرکارمیکنم پایین نمیادانسولین هم میزنم برام دعاکنید ایندفه بچه بغلم باشه خیلی سخته خداهمه روخوشحال کنه

قند مصنوعی حذف کن میوه های شیرین قند دار کمتر مصرف کن ماکارانی نون سفید خیلی کم کن حتی اگ تونسی حذف کن ب جاش سنگک یا تافتون استفاده کن ماست و لبنیات و پنیر کم چرب باشه سس مصرف نکن ی دفه دوتا بشقاب غذا نخور ریزه خواری کن کم کم بخور

سلام مامانا من خودم ۲۰ ساله دیابت دارم الان تو هفته ۱۹ هستم بعضی وقتا قندم به ۲۰۰،۳۰۰ هم میرسه تا الان سونو و اینا مشکلی نداشته ولی خیلی نگرانم میترسم دنیا بیاد خدای نکرده بچم مشکلی داشته باشه😔

قند مصنوعی نمیخورم ماکارونی نمیخورم سیب زمینی خیلی کم در حد چندتا خلال روی خورشت برنج خیلی کم سعی میکنم چند روز یکبار بخورم نون جو یا سنگک میخورم سبزی و کاهو و خیارسبز و بروکلی و اینجور چیزا میخورم سیرشم

بجای قند مصنوعی از قندهای طبیعی استفاده کن مثل مویز و خرما شیرینیجات و حذف کن نون هم نون سبوس دار خوبه و نون جو اگه میتونی استفاده

مامارونی و سیب زمینی رو کم کردم و ریزه خواری خیلی خوراکی دوس داشتم قبلا الان دیگه توت. برگه زرد الو بادام ووو اینا میخورم

والا من شیرینجات مصنوعی رو کلا گذاشتم کنار قند ناشتام از ۱۰۰ بالا نمیره رعایت میکنم شبا هم چیز مقوی و سبک خوردنی قند ناشتام نرمال تره