خانوما اسفناج و چطوری بپزم که خوشمزه بشه؟
تا حالا اصلا درست نکردم نمیدونم باهاش چی میشه پخت
پوشک
نوزاد
شیر خشک

کوکوش خیلی خوش مزس

من همیشه با اسفناج پاستا درست میکنم. با مرغ و اسفناج و خامه

سلام
ما تو شمال اول پیاز با نمک و زردچوبه تفت میدیم بعد اسفناج خام و میریزیم توش و ی کم مجدد با پیاز تفت میدیم بعد ۱۰ دقیقه تفت آب بستگی به حجم اسفناج داره به اندازه ی ی نصف استکان یا لیوان میریزیم توش زیرش و کم میکنیم تا نیم ساعت یا بیست دقیقه خاموش میکنید و میل میکنید
اگه طعم ترش دوست دارید آبغوره یا آب نارنج هم میتونید ی قاشق اضافه کنید

اسفناج تمیزکن بشور بریزتو قابلمه بزار رو گاز یه لیوان آبم بهش اضافه کن بزار بجوشه یه نیم ساعتی بعدش آبشو صاف کن اسفناجا رو خرد کن بریز داخل تابه روغنم بریز تخم مرغم بشکن تف بده بعد میتونی با ماست سرو کنی خیلی خوشمزه و مقویه

اسفناج بخار پز رو بچه بودیم با ماست می‌خوردیم خیلیخوشمزست ولی خاصیتش کامل میره ، چون آهن و لبنیات رو نباید با هم استفاده کرد خنثی میشن. دیگه الان بخارپز با نمک میخوریم .

قرمه سبزی کن

من ترکیب اسفناج و نیمرو رو خیلی دوس دارم

میتونی تو گوشت گوسفند استفاده کنی تیکه های خورشتی تو پیاز تف بدی بعد بریزی رو اسفناج ها

ما باهاش اش و بورانی درست میکنیم

عزیزم ب بچت نده الرژی زاست
خودت بخارپز کن ماست و نمک و فلفل برن باذسیر رنده کن بریز توش انقد خوشمره میش مث اش میش

اسفناج یکم روغن میریزی تو ظرف در ظرف میبندی رو گاز میزای میجوشه